Tréning s tradíciou

Už v starovekom Grécku vedeli olympijskí športovci budovať svaly rúk, hrudníka a chrbta pomocou rôznych závaží. Základný princíp tréningu s voľnými váhami sa dodnes veľmi nezmenil. Rozlišujú sa základné cviky s väčšou váhou, pri ktorých je potrebné vykonávať niekoľko svalov súčasne, a izolačné cviky, pri ktorých sa dá cielene precvičiť jeden sval. Cieľom zostáva budovanie sily a svalov.

JEDNOTNÝ DIZAJN

Činky NOHRD v elegantnom dizajne a so stojanom z masívneho dreva sa ukážu ako skutočný pútač na každom tréningovom mieste. Priemery činiek sú konzistentné v každom hmotnostnom rozsahu, zatiaľ čo uhlový rám z masívneho dreva stojana na činky bol navrhnutý tak, aby nielen šetril miesto, ale bol tiež extrémne stabilný.

 

  

 

 

CVIČENIE

Čo je nepopierateľné je, že činky vyžadujú väčšiu stabilizáciu, ktorá následne aktivuje svalové vlákna. Cvičenie s činkami je mimoriadne efektívne na budovanie sily, pretože svaly sa rýchlo unavia a máte úplnú voľnosť pohybu. Tréning s voľnými váhami je najefektívnejšou metódou namáhania svalov, pretože na rozdiel od strojového tréningu môžu byť svaly plne zaťažené: jednoducho sa precvičí viac svalových skupín a svalových vlákien, čo vedie k lepšiemu rastu svalov.

 

V SÚPRAVE 18 ČINKY

Kompletná sada činiek s dvoma činkami na váhu v rozsahu 5 kg - 25 kg: Pre všetky požiadavky na efektívny tréning s činkami.

  

 

 

 

 

 

 

DOBRÉ ZASTAVENIE - VŠETKO POD KONTROLOU

Činky sú CNC frézované z poniklovanej ocele a majú príjemne drážkovanú rukoväť pre bezpečné držanie. Ozdobné kotúče z masívneho dreva dodávajú činkám ich estetický vzhľad.

 

 

 

 

 

 

 

ÚSPORA PRIESTORU - BEZPEČNÉ SKLADOVANIE

Šikmý rám z masívneho dreva stojana na činky nielen šetrí miesto, ale je aj mimoriadne stabilný. Ponúka bezpečný priestor pre 18 činiek.